4、進食過於油膩~~~春天已經到了，夏天還會遠嗎？
夏季晝短夜長，人們的生活作息規律也發生著微妙的變化，尤其是晚上，人們更喜歡趁著涼風習習吃一些烤串，享受一把熱鬧的夜生活。
殊不知，晚上吃得太過油膩，對健康也會造成不良影響，尤其是對於心血管方面，是有可能提升心梗發作率的。
如果睡覺前吃太多夜宵，尤其是油膩食物，不僅腸胃負擔會加重，消化不掉的脂肪還會進入血液促使血脂升高。
如果人體內的血液，長期保持這樣一種「油膩」的狀態，既容易發生高血壓，還會因為血液粘稠循環不暢而誘發心梗。
所以，睡前吃太多油膩食物，也是不提倡的。
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三、心梗來臨有徵兆，請提高警惕~~~在大部分人的認知當中，心梗發作是非常突然的，但實際上，心梗來臨前，身體也會出現各種不良反應。
如果患者能把握住這些關鍵信息，並及時採取措施，還是有可能降低發病率的。
1、嚴重疲憊得不到改善~~~正常來講，如果是日常生活、工作比較勞累，造成了身體上的疲憊感，事後通過充足的休息，是可以得到改善的，但如果正常休息之後，疲憊感依然明顯，那麼大家就有必要提高重視了。
臨床觀察發現，部分心梗患者在發病前數日都出現過明顯的疲憊感，無論怎麼休息放鬆，都得不到改善，而這種狀態，其實正是由於心力衰竭所造成的。
當心臟無法支持人體基本功能運作時，人體的疲憊感就會尤為突出，尤其是女性，疲憊感會更加明顯。
建議大家平時多觀察自己的身體變化，如果出現了休息後疲憊感得不到改善的情況，請儘快就醫進行相關檢查，以免病情加重引發心梗。
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