如果此時沒有注意卵巢健康保養，體內雌激素水平持續降低，月經就會發生改變。
因此留意到月經血量減少，月經周期縮短都有可能是絕經期到來的信號，此時應該通過合理的方式來調節身體，這樣才能平穩度過絕經期。
3.疲勞乏力
女性到了絕經期之後，如果總是感覺到身體疲勞乏力，就需要注重身體的調理。
一般來說，可通過飲食以及運動的方式來改善絕經期引發的不良癥狀。
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因為身體疲勞乏力，精神狀態變差也和絕經期有關，這主要是受到體內激素水平下降的影響。
因此，到了絕經期之後，女性需要通過合理的方式來改善這些不良癥狀。
4.皮膚衰老明顯
當女性快要絕經的時候，卵巢的功能也會變得比較差，雌激素水平更是越來越低，所以身體的新陳代謝隨之也會變得比較慢。
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