5、蜂蜜
蜂蜜具有潤肺止咳、潤腸通便、
排毒養顏
的功效。
現代醫學研究表明，蜂蜜中的主要成分葡萄糖和果糖極易被人體吸收利用。
常食蜂蜜不但能夠輕鬆排出身體毒素，美容養顏，對預防心血管疾病和神經衰弱等疾病也有很好的效果。
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6、薏仁
薏仁是公認的排毒消水腫的美容聖品，無數明星都公開表示她們平時就是靠薏仁水來救場。
薏仁具有消水腫、利尿、抗腫瘤、清熱
解毒、祛溼化瘀、健脾、滲溼、止瀉、排膿、加速新陳代謝等功能。
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