洪永祥進一步表示，臨床上遇到患者不想吃藥或無法服用抗凝血藥物時，除了建議多吃有有「食品界阿斯匹靈」稱號的黑木耳外，也可以吃銀杏、魚油等天然食物，當然以方便性來看，木耳的確是很棒的選擇。
值得一提的是，「白木耳」功效雖然不同，但也有降低膽固醇、延緩血糖上升的作用，對女性來說更能養顏美容，秋冬更是潤肺止咳的聖品，大家千萬不要小看木耳的好處啊！
圖/翻攝自 自由時報
小編真的超愛吃木耳的～現在知道黑白好處不同，之後均衡食用維持健康一把罩！
文章參考：《ETtoday》
5/5
