98歲鄰居爺爺，竟有25歲腎臟，只因愛吃 白蘿蔔加它，連吃2天，白髮逐漸變黑，夜尿止了，睡得 也香了

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1.+冰糖，肺氣足

中醫認為：白蘿蔔性涼，味甘、辛，歸肺、大腸經，具有清熱生津、涼血止血、化痰止咳、消食下氣的功效；而冰糖性平，味甘，歸肺、脾經，具有健脾和胃、潤肺止咳的功效；將二者同煮成冰糖蘿蔔水，能夠很好的止咳化痰、生津養肺。

如果患有輕微的肺熱咳嗽，來點冰糖白蘿蔔飲，很快就能好轉。

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2、+羊肉，腎臟強身暖

據說，古代御廚要為皇家禦寒，首選的菜肴就是羊排蘿蔔湯。

冬主藏，要引火歸元，可藉​​蘿蔔的降氣來養生 羊肉在《本草綱目》中，是被稱為「補元陽益血氣」的上佳補品，但吃羊肉易生痰、上火和食積，這個時候搭配白蘿蔔，可以引火歸元，不但不會上火，還會讓腎臟更強壯、身體暖洋洋。