第三章：為什麼章小蕙老了這麼美？
全靠這些
正因為章小蕙不做臉、不穿老年裝，才讓她的美在歲月的長河中愈發顯得獨特而耀眼，除此之外，章小蕙的美還包含著很多生活的智慧和獨特的態度，尤其是她對自身的照顧與愛護，讓我們一起看看，她為何能夠如此美麗地老去吧。
>>>靠身材和體態
(要點1)不過度減肥，保持勻稱豐滿的身材穿衣更好看
對於身材管理，章小蕙深知，過度地減肥只會讓身體失去應有的曲線和健康，她從不追求骨感美，而是注重保持勻稱的身材。
這樣的身材不僅穿衣更好看，更顯得氣質優雅。
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(要點2)維持勻稱挺拔的體態，不駝背
體態對於一個人的形象來說至關重要，如果背駝了，腰彎了，整個人的狀態也會大打折扣，雖然章小蕙年過60，但她依舊非常注重自己的體態，從不駝背，精氣神十足。
不管你多少歲，平時都可以堅持每天進行一些簡單的體態訓練，讓自己始終保持挺拔的姿態！
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