4 種堅果攜帶毒素,致癌還傷肝,醫生道出實情:別再吃了

儲存時,讓環境保持乾燥通風,不要讓榛子處在陽光直射和高濕度的地方。

要是發現榛子的味道、氣味異常,或者果仁顏色轉為黑色,就一定不要吃了。

花生、開心果、腰果和榛子,這些廣受歡迎的堅果雖然營養豐富,但如果儲存和加工不當,可能成為黃麴黴素的「藏身之所」,對肝臟健康構成極大的威脅。

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4 種堅果攜帶毒素,致癌還傷肝,醫生道出實情:別再吃了

黃麴黴素屬於一級致癌物,它不僅致癌級別高,而且會以慢性作用的形式,加劇肝臟的負荷,致使肝硬化和肝癌的發病風險升高

為了避免這些隱患,我們在選購和儲存堅果時,一定要保持謹慎,優先選擇經過正規渠道檢測的產品,杜絕散裝或來源不明的堅果入食。

如果堅果出現異味、顏色異常或其他可疑情況,必須果斷丟棄,切勿因小失大,每一口健康的堅果都來源於科學的選擇,而這也是保護肝臟的重要一步。

以上內容僅供參考,若身體不適,請及時咨詢專業醫生

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