心梗與缺鉀有關?提醒:常吃紅薯玉米,不如多吃這兩物給心臟減負

低鉀血癥是心梗患者發生心律失常的重要因素,鉀離子通過調節心肌細胞的電活動,確保去極化和復極化過程的順利進行。
當血液中鉀離子濃度偏低時,心臟的電生理活動會變得不穩定,細胞的復極過程受到干擾,這增加了心律失常發生的風險。
尤其是室性心動過速、室性顫動之類的心律失常,它們可能引發心臟嚴重的併發癥,甚至會導致猝死。
除了對心肌細胞的去極化與復極化產生影響之外,它還會使心臟的動作電位及其持續時間發生改變,進而致使心臟電活動出現不穩定狀況。
對於已受損的心肌,低鉀血癥會使電信號傳導延遲或紊亂,從而加劇心律失常的風險。
日常大家要注意補充鉀元素,除此之外,還要多吃一些給心臟減負的食物。

9/12
心梗與缺鉀有關?提醒:常吃紅薯玉米,不如多吃這兩物給心臟減負

三、給心臟減負的兩種食物分別是什麼?
既然缺鉀與心梗之間存在密切關係,那麼我們應該選擇富含鉀的食物來給心臟「減負」。

部分常見食物,像紅薯和玉米,儘管營養豐富,但鉀元素的含量卻較為匱乏。

為了更好地保護心臟,我們需要增加一些含鉀量更高的食物,以下是兩種對心臟健康特別有益的食物:

10/12