醫師指出，每天吃酪梨可以幫助體內控制壞的低密度脂蛋白(LDL-C)含量，減少不好的膽固醇堆積在血液中，和市面上的降低膽固醇的藥物有相同作用。
(圖片來源：ETtoday健康雲)
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除了幫助降低膽固醇，酪梨中還含有葉黃素、類胡蘿蔔素和玉米黃，此類的維生素對眼睛都有很高的保健作用，可以降低黃斑部病變和白內障的風險，常常滑手機、用電腦的人，可以多吃酪梨來保護一下眼睛了！
(圖片來源：HiNet生活誌)
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