二、紫薯豆漿紫薯和豆漿都是富含抗氧化劑的食材，可以有效地延緩衰老，防止皮膚的老化和皺紋的產生。
紫薯中含有豐富的花青素和多種維生素，可以抑制自由基的產生，保護皮膚細胞不受損傷。
豆漿中則含有豐富的大豆異黃酮和植物雌激素，可以促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光滑細膩。
製作方法：1、將紫薯切成小塊，放入攪拌機中打成泥狀；2、將打好的紫薯泥和適量的水放入豆漿機中，加入適量的糖和鹽，然後打成豆漿狀即可。
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