它才是「膽固醇大戶」!含量「是肥肉的24倍」 不想「堵塞血管」要少吃

第二步:將海帶切成筷子細的條狀,然後鍋中放入適量的水,大火將水煮開後,接著將海帶放入到鍋中,焯水2分鐘就可以撈出。

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它才是「膽固醇大戶」!含量「是肥肉的24倍」 不想「堵塞血管」要少吃

第三步:將生抽、陳醋、雞精、辣椒油、十三香、食鹽、香油、蔥花全部放入到海帶中攪拌均勻,然後醃制15分鐘,這樣能使海帶絲更入味。

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