1994年，李綺紅獲得香港小姐季軍成功出道。
因為長相甜美，她一進TVB就獲得了高層的賞識，有機會出演《神鵰俠侶》。
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李綺紅版的郭襄，純而不呆，美而不俗，可以說是對原著人物最好的還原。
不過除了純之外，李綺紅身上還有許多令人驚喜的特質。
在和林志穎，蘇有朋合作的《絕代雙驕》中，她所飾演的小辣椒潑辣霸道，完全不同於郭襄，讓人見識了什麼是劇拋臉。
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她還曾四次提名金像獎最佳女配角，是當時香港各界最為看好的女星之一。
照理說李綺紅的星途本該一片光明，但是2002年，因為家庭遺傳和工作壓力的原因，李綺紅突然爆發抑鬱癥，最嚴重的時甚至有過輕生的念頭。
雖然經過9個月的治療后，李綺紅康復，可以繼續參加工作。
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