最傷甲狀腺的行為，不是飲食！醫生多次強調：而是頻繁去做4件事

                     

                     
更讓人驚訝的是，他的工作幾乎也是每天都與電子設備打交道，長時間處於高輻射環境中，對於他來說，這種長期的電子輻射暴露無疑增加了甲狀腺負擔。

通過調換了手機放置位置，並減少了使用電子設備的時間，他的甲狀腺問題得到了明顯改善。
                                                       

這種現象其實並非個例，很多人對手機和電子產品的依賴早已到了「無法自拔」的地步，卻忽視了它們帶來的潛在危害。
手機發出的輻射，尤其是頻繁靠近脖部的位置，已經被研究證實與甲狀腺疾病有一定的關係。
因此，減少電子設備的使用，尤其是晚上要避免把手機放得離脖子太近，是保護甲狀腺的一項重要舉措。