時下正值芒果上市的時候，芒果中含有的膳食纖維有助清除消化道內的廢物和毒物，幫助腸道內有益菌的生長，保護消化系統。
此外，芒果中還富含鉀，可防止便秘。
桑葚
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每年4~6月，正是桑葚果實成熟期。
桑葚果實中有豐富的活性蛋白、維生素、胺基酸等成分，常吃桑葚不僅能提升人體免疫力，還能延緩衰老、美容養顏。
枇杷
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