絲瓜花：清熱散風、鎮咳祛痰。
絲瓜藤：舒筋活血、止咳化痰、解毒殺蟲。
日常可以用嫩的絲瓜藤，當做深綠色蔬菜涼拌食用。
絲瓜絡：老絲瓜的瓤叫絲瓜絡，煮水和面或入菜有化痰通絡、清肺的功效。
3/13
絲瓜的6大功效
不過，我們吃得最多的還是絲瓜肉，它的養生效果也很多！
01降脂
絲瓜不僅自身熱量低，還富含可溶性膳食纖維，有助於促進腸道蠕動，調節脂質代謝，控脂降脂。
01通便
絲瓜中所含的皂苷和黏液有利於大便通暢，能預防便秘，加快機體的排毒過程，幫助提升新陳代謝。
4/13
