貧血最怕的食材,我家一年四季沒斷過,補血益氣健脾養胃

11.一層糯米,已經8分滿了。

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12.加入高於糯米的水至滿。

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13.上鍋大火蒸60分鐘,再改中火蒸20分鐘,中途可以開蓋給鍋里加開水,以免燒乾。

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