我們的骨頭是主要由兩大部分構成，即有機質和無機質。
有機質就像車的輪胎一樣，彈性比較好，而無機質就相當於陶瓷一樣，雖然硬度高但是脆性卻比較大。
對於年輕人來說，他們的骨頭中有機質的含量高，所以骨頭的韌性比較好，摔一跤也不容易骨折。
對於老年人來說，他們的骨頭的無機質的含量比較高，骨頭比較硬但是脆性大，所以摔一跤就容易骨折。
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研究發現，人在40歲以後，骨質就開始流失。
當骨質流到一定程度時，人就容易出現腰酸背痛、肌肉酸痛等的症狀。
與此同時，人的衰老表現為全身組織和臟器的衰老。
這個時候，人的消化吸收能力也會下降，並且食慾也不如從前。
如果不及時補充鈣質，那就會引起骨質疏鬆。#健康2023#另外，老年人肌肉的流失也是骨折的原因之一。
人在60歲的時候，肌肉的流失量在30％左右，在80歲的時候，肌肉的流失量在50％左右。
人的肌肉的減少以後，就會變得沒有力量，在走路的時候，就容易摔倒。
在某種程度上來說，骨質疏鬆就如同腐朽的木頭，它裡面的有機質已經損失殆盡。
這個時候，我們可能稍微用力，木頭就會斷裂。
因此，老年人摔一跤就骨折也就不足為怪了。2.得了骨質疏鬆以後，會有2大症狀！
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