痛風令不少人聞風喪膽，防範於未然至關重要。
日常堅持適量的運動、調整自己的飲食結構、早睡早起、少吃重口味食品、戒菸戒酒在一定程度上就能降低患病率。
適當補充五丁雲、茯苓、花茶等食藥同源的食材，也可以有效達到預防效果。
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痛風令不少人聞風喪膽，防範於未然至關重要。
日常堅持適量的運動、調整自己的飲食結構、早睡早起、少吃重口味食品、戒菸戒酒在一定程度上就能降低患病率。
適當補充五丁雲、茯苓、花茶等食藥同源的食材，也可以有效達到預防效果。
