研究發現:脂肪肝最怕這種食物! 高鉀低鈉強免疫,被稱為「蔬菜中的肉類」, 現在吃正合適!

4.燒半鍋開水、放上篦子,把豆角均勻地鋪在裡面,中火蒸5分鐘就可以了,千萬不要蒸太久,不然口感發麵、還容易坨。

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研究發現:脂肪肝最怕這種食物! 高鉀低鈉強免疫,被稱為「蔬菜中的肉類」, 現在吃正合適!

5.5分鐘以後取出豆角,趁熱快速抖散、涼了就粘在一起了,然後加入雞粉1克,放入蒜末、淋入一點芝麻香油,顛盆拌勻就可以裝盤食用了。

看完,點個在看就行了 

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