梨的潤肺效果是公認的。
水分足，果肉清爽，感冒咳嗽的時候吃梨很得當。
煮梨湯也很好喝。
還有之前網上很火的燉梨盅，裡面放上冰糖或者陳皮，上鍋蒸出來也很適合。
推薦美食：紅棗銀耳燉梨
9/10
步驟1：準備一個大的茶缸，梨洗乾淨，放到茶缸里；步驟2：紅棗和銀耳提前洗乾淨煮軟；步驟3：把煮軟的紅棗和銀耳倒進茶缸里，然後放在小火爐上，慢慢熬煮加熱，一直到銀耳出膠黏軟，梨也顏色變深，就可以吃了。
10/10
