大家經常聽說花生會導致高血壓，但實際上，花生並不會直接導致高血壓。
因為儘管花生含有一定量的鈉元素（過量攝入可能會導致體內水分增加，血容量增加，從而引起血壓升高），但這並不意味著花生就是高血壓的直接原因。
事實上，花生中還含有豐富的健康脂肪、蛋白質和纖維，對人體有益。
因此，適量食用花生對於中老年人來說，並不會直接導致高血壓，但仍需注意適量，不宜過量食用。
反而是下面這兩種食物，吃了之後會讓我們的血壓飆升！
一、鹹鴨蛋
鹹鴨蛋是我們日常餐桌上常見的美食，但它屬於高鹽食物，含有非常多的鹽，吃了之後會導致我們體內的鈉離子過多，增加血容量，從而使血壓升高。
此外，鹹鴨蛋中的膽固醇含量也較高，而高血壓患者往往會伴隨有血脂異常，此時再攝入過多的膽固醇就會加重體內血管壁的負擔，導致血管彈性降低，進而影響血壓的穩定。
二、白酒
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