山藥對於潤燥也有好處，山藥有利於健脾養胃，益肺生津，改善我們體質。
我們煮南瓜粥的時候，可以拿來南瓜和山藥一起來煮。
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今天就跟大家分享南瓜山藥粥的做法：
【準備食材】
100克山藥、100克南瓜、50克大米、1小勺食鹽。
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