髮菜的營養價值很高，每100克的髮菜裡面含有大約20克的蛋白質，其蛋白質的含量是雞蛋的1.5倍，枸杞的4倍，鈣質高達1048毫克、是牛奶的10倍，鐵含量85.20毫克，是豬肝的8倍，平時可以多吃些髮菜來補充這些微量元素，對身體很有好處！
3/10
今天做成餃子來吃，味道真是太好啦，做法整理好了給大家，還有一個月就要過年了，收藏起來給家人也做一做哦！
【發財餃子】
干髮菜10克，肉餡300克，白蘿蔔150克，食鹽2克，生抽20克，蚝油20克，胡椒粉1克，米酒15克，花椒粉1克，蔥花1把，花生油20克
【做法】
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