冬天的「長壽王」原來是它,全身是寶,益肺止咳,安神除煩,中老年要常吃

步驟3:把黑糯米泡軟之後,放入砂鍋中,然後加入適量的清水。

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冬天的「長壽王」原來是它,全身是寶,益肺止咳,安神除煩,中老年要常吃

步驟4:把黑糯米和水都放好之後,大火燒開,用勺子攪拌一下,防止黑糯米粘鍋底,然後轉小火,蓋上蓋子煮10分鐘左右,接著開蓋,放入切好的大薯,攪拌一下,大火煮5分鐘。

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