3.大蒜
大蒜中含有豐富的大蒜素，它的作用就是緩解血小板凝結，避免血栓形成。
簡言之，它在降血脂、預防高血壓方面的效果是非常好的。
在醫學界，不少的人將大蒜稱為血管清道夫，建議大家可以每天在飯後來幾瓣大蒜，輔助降血脂。
結語：其實這些食物之所以能降血脂，是因為血脂高是體內脂肪異常導致的。
常吃這些食物可有助於增強體質，也能加快脂肪代謝，所以對降血脂有幫助。
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3.大蒜
大蒜中含有豐富的大蒜素，它的作用就是緩解血小板凝結，避免血栓形成。
簡言之，它在降血脂、預防高血壓方面的效果是非常好的。
在醫學界，不少的人將大蒜稱為血管清道夫，建議大家可以每天在飯後來幾瓣大蒜，輔助降血脂。
結語：其實這些食物之所以能降血脂，是因為血脂高是體內脂肪異常導致的。
常吃這些食物可有助於增強體質，也能加快脂肪代謝，所以對降血脂有幫助。
