因為營養價值比較高，因此吃豬肉會收穫很多的好處： 潤燥：用豬肉熬湯喝下，能迅速補充體內的津液，有效治療熱病傷津等症，有不錯的消渴效果。
防治貧血：豬肉中含有豐富的血紅素，能有效防治缺鐵性貧血。
補腎養血：中醫認為豬肉味甘咸性平，有很好的補腎養血功效，能治療腎虛體弱和產後血虛等症。
保護視力：豬肉中含有豐富的維生素a，大家都知道維生素a對保護視力有很好的作用，可以促進視力的恢復，適量的吃豬肉有助於維護視力狀態。
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強健骨骼：豬肉中含有豐富的鈣元素，而鈣元素是促進骨骼生長的重要元素之一，人們常吃豬肉，便能夠起到促進骨骼更好生長發育的作用，並且還能預防因為發育不良引起的佝僂病！ 促進發育：豬肉中含有豐富的蛋白質，而蛋白質是人體所必要的元素之一，豬肉的肉質所含有的蛋白質非常優質，並且接近人體所需要的比值，從而為人體補充所需要的營養，促進生長發育。 雖然吃豬肉會收穫很多的好處，但是豬身上的7個部位儘量少吃，可別忽視
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