70歲肥媽分享4個月暴瘦73斤秘訣!絕不餓肚子,曾助力謝嘉怡奪冠

肥媽推介漢堡包

而肥媽又指自己發明了一個水煮法,會用水代替油,戒油及糖,就算出外開餐都可以吃雲吞面,只要不在最後加油,焯菜又不放蚝油,蒸魚吃一整條都沒有問題,只是要謹記不加醬料。
肥媽更表示漢堡胚夾牛肉也可以吃,但魚柳包則因為油炸,所以不能吃。
肥媽還預告下期分享控制飲食的小妙招。

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70歲肥媽分享4個月暴瘦73斤秘訣!絕不餓肚子,曾助力謝嘉怡奪冠

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