日本人普遍不運動,為何還全球最長壽?答案僅1個字

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通勤人口移動

另外日本是一個多山、多丘陵的國家,所以有些道路需要上坡下坡。
所以對日本人來說,通勤不是單純的走路,而是上上下下的爬坡運動,這在無形中也增加了運動的難度。

此外,日本人在生活中是以工作為中心的,他們的壓力很大,平時非常忙碌。

東京的上班族平均的睡眠時間只有五個半小時,經常會因為工作太過忙碌而沒有時間吃飯。

政府立法和公司規定

早2008年4月,日本厚生勞動省正式出面主持「全體國民瘦腰計劃」,並頒布了法律規定:地方政府和企業每年為雇員進行體檢時,必須嚴格檢查年齡在40~75歲之間員工的腰圍:男性腰圍不得超過33.5英寸(85厘米),女性腰圍不得超過35.4英寸(90厘米)。

這一數字與國際糖尿病聯合會2005年出台的鑑別是否存在健康隱患的腰圍上限相同。

日本政府不僅立法監管上班族的腰圍,還制定了全民「縮腰」運動的目標:4年內讓超重人口減少一成,7年內減少1/4,由日本厚生勞動省負責完成。

為推進目標的實現,厚生勞動省先從教育國民入手,推廣「新陳代謝綜合徵」這個名詞,讓更多人知道「metabo」(日語中「新陳代謝綜合徵」的發音)的危害。

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日本人普遍不運動,為何還全球最長壽?答案僅1個字

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「減肥已非個人的事情,而是關係到公司生存的大事」——這是日本經濟產業部門推動企業員工健康的一個廣告標語。

政府為何將減肥列為國計?

日本政府努力控制國民的體重,根本原因在於日本的特殊國情。

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