3. 炒制:將殺青的車前草放入乾淨的鐵鍋中,以文火炒,在炒的過程中,要不停的翻,防止炒糊。
炒至車前草完全變干,微黃色,散發出香味,即可關火放涼。
放涼后裝進保鮮袋,密封保存。
4. 沖泡:將炒制好的車前草放入茶杯中,加入幾顆清洗乾淨的枸杞,用開水沖泡,燜3-5分鐘即可飲用。
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推薦食譜二:【涼拌車前草】
準備材料:車前草適量、大蒜適量、紅辣椒適量、生抽適量、香油、鹽、食用油
做法如下:
1. 處理車前草:將車前草摘掉老葉和中間老筋,洗凈控水。
鍋中加水燒開,放入車前草,焯水至斷生,撈出過涼,擠掉多餘水分備用。
2. 製作蒜蓉辣椒料汁:將大蒜和紅辣椒剁成蒜蓉和辣椒末備用。
將蒜蓉和辣椒末放入碗中,鍋中加油燒熱,將熱油澆在蒜蓉和辣椒末上,激發出香味,再加入適量的鹽和生抽,攪拌均勻。
3. 涼拌:將焯好的車前草放入碗中,再倒入蒜蓉辣椒料汁,拌勻后加入適量的香油即可食用。
通過以上兩種不同的做法,車前草的清香和營養都得到了充分的保留,無論是茶飲還是涼拌,都是夏日消暑的絕佳選擇。
立夏時節,車前草成為了餐桌上的一道亮麗風景。
它不僅帶來清爽的口感,更有著豐富的營養價值。
無論是以茶的形式品味,還是以涼拌的方式享用,都能感受到大自然的恩賜。
在這個美好的季節里,讓我們品味野菜之樂,享受大自然的饋贈。
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