堅持訓練是很痛苦，改變飲食也是如此，漸漸的她學會了健康飲食，不再節食的她把飲食，都換成了高蛋白、低脂肪的食品，也慢慢學會了健身餐。
終於在堅持下來后，
如大家可見，小姐姐的身材變得更有線條感了，肌肉明顯緊緻了很多，基本上沒有多餘的脂肪。
健身不僅讓她的身材變的越來越好，也讓她變得更加自信和開朗，在改變了她的事業的同時，也讓她懂得了健身的真正意義。
越努力，越幸運，靠自己的努力，成為一名幸運的女孩，真的是太棒了。
9/9
