「抑鬱癥」經常說的5個口頭禪，假如你沒說過，說明心理非常健康！

04.「活著真沒意思」一般人覺得自己的生活沒意思的時候，會盡力改變現狀，讓自己的生活變得更有意思。
而憂鬱癥患者不管生活多有意思，他們只能看到不好的一面；什麼都不想幹，拒絕溝通、拒絕努力、拒絕向前，聽不進別人的話，沉浸在自己的哀傷裡。
如果有這種情況一定要重視起來，持續下去會非常危險！

05.「只要死了就解脫了」他們始終覺得「死」是一種解脫，因為自己活著也創造不了任何意義。

認為一切的不幸來自於自己的存在，過度自責導致思想偏激。

發現這種情況一定要及時向專業人士尋求幫助，繼續發展下去可能真的會威脅到自身生命。