一碗洋蔥4口人住院,專家:吃洋蔥的3大禁忌,別讓無知害家人

1、不能和含鈣量較高的食物一起吃好比說海帶,因為海帶中含有較多的鈣質,而洋蔥中又含有比較豐富的草酸。
兩者一起吃,容易在胃中形成結石,造成不必要的病痛。

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一碗洋蔥4口人住院,專家:吃洋蔥的3大禁忌,別讓無知害家人

2、不能和豆製品一起吃如果洋蔥和豆類做成的食物一起吃,就極其容易,把豆製品中的營養物質破壞,而降低豆製品的營養的價值,影響人體對平時需要的營養物質的有效吸收和獲取。

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