2、把浸泡后的豆子倒入電飯煲內或者是煮鍋內,裡面加入沒過豆子三分之二的冷水,如果是電飯煲摁煮飯鍵煮30分鐘。
如果是煮鍋,先開大火煮開後轉小火煮1個小時
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3、煮到時間后,雜糧粥就煮好了,軟爛粘稠非常的有食慾,喜歡吃甜的朋友,可以往裡面加入適量的白糖,用勺子攪均勻盛出來即可,但是老年人喝的話就不要加糖了,容易引起血糖高,適量即可。
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2、把浸泡后的豆子倒入電飯煲內或者是煮鍋內,裡面加入沒過豆子三分之二的冷水,如果是電飯煲摁煮飯鍵煮30分鐘。
如果是煮鍋,先開大火煮開後轉小火煮1個小時
3、煮到時間后,雜糧粥就煮好了,軟爛粘稠非常的有食慾,喜歡吃甜的朋友,可以往裡面加入適量的白糖,用勺子攪均勻盛出來即可,但是老年人喝的話就不要加糖了,容易引起血糖高,適量即可。