枸杞加「這個」的吃法實在是太神奇了,80歲老中醫的養生秘訣,三高平穩,身體健康

3、再準備三克百合,百合可以理脾健胃,利濕消積,寧心安神。

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枸杞加「這個」的吃法實在是太神奇了,80歲老中醫的養生秘訣,三高平穩,身體健康

4、再準備五克枸杞,枸杞性平,可入肝腎,具有滋補肝腎,益精明目的作用。

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