62歲大媽頓頓離不開洋蔥,8個月後去檢查,醫生驚訝:怎麼會這樣

醫生繼續說:「甲硫氨酸是一種重要的氨基酸,它與我們的心血管相關。
你的飲食中洋蔥含量過高,可能影響了甲硫氨酸的正常水平,進而影響到了你的能量代謝和肌肉功能,這也就解釋了為什麼你會感覺體力下降。

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62歲大媽頓頓離不開洋蔥,8個月後去檢查,醫生驚訝:怎麼會這樣

李紅珊聽后,似乎有些理解了,但她還有一個疑問:「那我是不是應該完全停止吃洋蔥了呢?」醫生回答:「你可以將洋蔥的攝入量減少到每周兩到三次,每次不超過半個洋蔥的量,並且盡量與其他類型的蔬菜一起食用,以保持營養的均衡。」

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