導讀：俗話說「夏吃豆，勝吃肉」，不管是什麼豆子，它含有的蛋白質和鈣都要比肉多，而且大部分的豆子都具有「健脾祛濕、清熱解暑」的功效，所以豆子是夏季最理想的食物呢！而在每年三伏天，因為人體的陽氣浮於體表，體內特別寒，加上一些人經常喝冷飲，吹空調，導致體內變得更涼，所以在三伏天，最好吃一些能健脾、祛濕、補腎的豆！而今天我給大家推薦的這種豆，是我在夏天吃的最多的，因為每年夏天吃的它最多，感覺對有身體有很大的幫助，所以我強烈把這種豆推薦給大家，它就是被譽為「豆中之王」的黑豆。
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