最補腎的一種豆子,對眼睛特別好,對頭髮也特別好,三伏要吃起來!

第二步:將黑豆、赤小豆和適量的水放入砂鍋中,等水煮沸后,改小火,繼續煮2分鐘。

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最補腎的一種豆子,對眼睛特別好,對頭髮也特別好,三伏要吃起來!

第三步:接著將綠豆放入鍋中,繼續煮10-15分鐘,等綠豆煮的要開裂時,立即改最小火,千萬不要把綠豆煮成沙了,不然這道湯的賣相會非常差呢。

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