後來，這種癥狀會逐漸的頻繁起來，直到有一天他們輕微地彎腰拿東西時，就能感覺到背部有種「咔嚓」一聲輕微的響動，隨後腰背劇痛。
對於骨質疏鬆患者，日常飲食和生活習慣的調整非常重要。
雖然喝茶是中國人的傳統習慣，但在面對健康問題時，適當的調整是必要的。
畢竟，健康才是最重要的。
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現在咱們來聊聊那些骨質疏鬆患者可能需要少喝的「水」。
首先，讓我們來談談那些包裝的果汁。
可能你會覺得，果汁是健康的，因為它們來源於水果，但事實上，很多市售的果汁含有高量的糖分和添加劑，這些對骨質疏鬆患者來說並不友好。
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