經歷學生時期被不良少年虐打、17歲時被同事下藥而失身等不快經歷，如今張文慈學會勇敢面對，她引用金句鼓勵自己前行︰「忘記背後，努力面前，向著標竿直跑！」
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早幾年她為TVB簽約拍了幾部劇集，在《宮心計2深宮計》、《跳躍生命線》及《木棘證人》的演出均得到好評，而近年則長駐內地發展專註直播帶貨。
張文慈單身10年，她表示享受這種無拘無束的生活。
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