2. 健康飲食
她非常注重飲食的均衡和健康。
她每天攝入大量的水果和蔬菜，保證身體所需的維生素和礦物質。
同時，她攝入適量的高蛋白食物，如雞肉、魚肉和豆類，這些食物可以幫助她維持肌肉的健康和促進新陳代謝。
她避免高糖和高脂肪的食物，保持清淡的飲食習慣。
4/7
3. 良好的作息
她每天保持充足的睡眠，保證身體的恢復和修養。
良好的作息習慣不僅可以幫助她保持健康的體態，還可以讓她保持良好的精神狀態。
作為一名時尚達人，h_yeoni59不僅注重身材管理，還擅長搭配穿著，展示出自己的獨特風格。
以下是她的一些搭配建議，幫助大家秀出好身材：
5/7
