此外，根據其他水果的熱量，大家還要注意每百克牛油果含有171千卡、每百克榴槤含有150千卡、每百克鮮棗含有125千卡、每百克香蕉含有115千卡、每百克菠蘿蜜含有105千卡。
所以，大家在食用這類水果時要當心，對於糖尿病患者若血糖波動，建議少吃或不吃這種高糖水果，避免加重病情或引發相關併發症。
最後，喜歡吃水果的人，即使熱量低也不能過量，成年人每日食用水果的量應在200~350g之前，以免攝入過多增加營養不良、肥胖、超重等危險。
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