84歲鍾南山推薦多吃黑豆，不煮粥不打豆漿的新做法，比補藥還好 接下來播放 More + 天冷這樣吃白蘿蔔，比吃補藥還好，做法很簡單，全家都愛吃 牛蒡根加它一起煮水喝，勝吃50萬補藥，喝一次全身經絡通暢了，血糖血壓降了，血管不堵了，腰腿有勁不痛了 比吃補藥還好！ 「檸檬皮」是「關節痛」的天然救星！簡單有效，可惜好多人不知道！
