84歲鐘南山先生推薦多吃黑豆，學會新吃法，隔天喝一次，睡眠好，跟失眠說拜拜 接下來播放 More + 紅豆新吃法，不用煮，不打豆漿，出鍋孩子搶著吃。 紅薯葉新吃法，不用炒不涼拌，營養又解饞，上桌一大鍋都不夠吃。 南瓜新吃法，不蒸饅頭不煮粥，一次做30個，解決全家半個月的早餐。
