每天這樣走路15分鐘,疾病悄悄就走沒了,還能補腎護血管,離退休人最好都看看!【中老年講堂】 接下來播放 More + 這樣吃南瓜,功效增強10倍!心血管疾病都怕了你!老少皆宜! 鍾南山公開養生秘訣,飲食堅持6吃6不吃,怪不得84歲依舊身體硬朗、血管不堵 注意!水煮蛋這樣吃會引來疾病,99%的人都不知道!爲了健康一定要知道!