百合+白芍=天然安眠藥!中醫拔除失眠病根只用2招,功效神奇! 接下來播放 More + 龍眼+紅棗+枸杞一起吃,功效非常好,一定要煮一碗來喝 檸檬水已經夠神了,多做一個動作,功效增加很多倍!受益一輩子,再忙也要看 ! 降血糖,這5種水果,建議常吃,對穩定血糖比較有幫助 ! 每天睡前敲手36下,再也不失眠,還能預防老年痴獃!