84歲鍾院士推薦多吃黑米,不熬粥不煮飯,做一次7天早餐都不用愁 接下來播放 More + 手抓餅,家裡有麵粉就能做,1次做上30張,5分鐘搞定每天早餐 蔥花餅這樣做太香了,不用揉面不用擀麵,蓬鬆柔軟,早餐15分鐘解決。 糯米別包粽子了,教你早餐最簡單做法,學會10天不起早。