非常實用的中醫養生法！每天清晨這麼坐上30秒，養胃、治腰痛、護膝關節！ 接下來播放 More + 五臟喜歡的5個「養生動作」，每天花幾分鐘做做，收穫健康身體好 96歲奶奶吃了40多年的黑豆養生做法，不炒不煮不炸，越吃越精神 一把檸檬皮勝過10副藥！2種「妙用法」打敗關節疼痛、高血壓
