腳上1個「截癌穴」，睡前按揉5分鐘，打通腳底經絡，增強抵抗力 接下來播放 More + 達摩甩手功，每天100下，經絡全疏通，改善心肺，睡眠也好了 睡前的八分鐘訓練，看看一個月的變化 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮
