睡前喝1杯,治好你的頻尿、夜尿,半夜不再起床尿尿,讓你一覺睡到天明,簡單實用不花一分錢 接下來播放 More + 雙腿決定壽命?睡前1個動作,強健關節,讓膝蓋多用10年【侃侃養生】 60歲後是癌症高發節點!找到這5個「截癌穴」,睡前按揉5分鐘,可以快速增強免疫力,癌症一輩子都不會上身! 睡前拉壹拉腳背,勝過走壹萬步!疏通經絡,活到九十九沒問題