踮腳落地以及升級版動作：刺激腳後跟，補腎氣，醒腦，疏通經絡! 接下來播放 More + 失眠整晚睡不著！晚上勾腳30下，打通經絡脈，快速入睡到天亮 睡前拉壹拉腳背，勝過走壹萬步！疏通經絡，活到九十九沒問題! 易筋甩手功10式，每天一遍，通暢全身經絡，遠離亞健康
